En abril iniciamos un nuevo curso sobre Resiliencia basado en la Compasión impartido por Victoria Fontana acreditada como instructora por el Instituto Nalanda.

Se trata de una oportunidad para conectar y profundizar en el camino de la Resiliencia a través de un  método integral de entrenamiento de la mente, el corazón y el cuerpo que fue diseñado por Joe Loizzo, M.D., Ph.D., en el Nalanda Institute for Contemplative Science. Instituto de Nalanda que ha sido probado en hospitales durante más de veinte años.

www.nalandainstitute.org

En tiempos de crisis, si tenemos recursos, podemos transformar los momentos adversos en oportunidades de crecimiento. En este entrenamiento  aprenderemos la práctica del mindfulness, la compasión, la imaginería y la respiración en un programa integral de resiliencia basado en la reducción del estrés y en la auto sanación para fomentar el bienestar de cuerpo y mente.

Puedes obtener más información y matricularte en el link https://dharmadeldespertar.com/courses/entrenamiento-en-la-resiliencia-basado-en-la-compasion-erbc-cbrt/

Esperamos que sea de de tu interés y podamos contribuir a mejorar tu bienestar y el de todos los seres con los que te relaciones.