OBSERVA LA MENTE

RETIRO INTENSIVO CON LAMA SANGYE SANGMO Te ofrecemos un curso de Meditación dirigido a aquellas personas que quieran iniciarse o profundizar en esta milenaria y profunda práctica. Meditar en grupo es una experiencia muy enriquecedora, que nos permite…
  • Adquirir y profundizar en la técnica, y en nosotros mismos acercándonos a nuestro centro esencial.
  • Aumentar nuestro equilibrio y armonía.
  • Obtener puntos claros de referencia, compartiendo nuestras vivencias más sutiles.
  • Nos ayuda a perder el miedoy descubrir la fuerza que tenemos como seres espirituales.
Experimenta el silencio, la apertura y claridad de nuestro ser. Practicaremos diferentes propuestas de meditación con diferentes soportes:
  • La respiración.
  • Las sensaciones del cuerpo.
  • Los sonidos externos e internos.
  • Recitación de mantras.
  • Visualizaciones.
  • Meditación analíticaque nos permite desarrollar la sabiduría de la escucha, la reflexión y la meditación.
En la parte teórica haremos una pequeña introducción a la filosofía budista tibetana, así como su historia.

«Sin hacer esfuerzo alguno,

sino permaneciendo libre y natural,

uno puede romper el yugo,

logrando así la libertad.

Si entonces con la mente se observa la mente,

uno destruye las diferencias y alcanza el estado de Buda»

          Gran Yogui Tilopa

Lama Sangmo nació en Montevideo Uruguay. En 1982 se trasladó a vivir a Madrid donde empieza sus estudios de Artes Escénicas. Paralelamente practicó meditación y Hatha yoga formándose como profesora.

Trabajó como directora y profesora de teatro en diversos Centros Culturales y grupos alternativos de teatro durante más de veinte años. También realizó prácticas y estudios de Tai Chi Chuan estilo Yang. 

A partir del año 2000 empieza a practicar dentro del estilo Hun Yuan,donde se  forma como profesora de Tai Chi y Chi Kung. Continuó con su práctica de meditación  realizando retiros estrictos de meditación Vipassana y  comienzó los estudios graduales formales en Dag Shang Kabyu, recibiendo enseñanzas de los Lamas y Rinpoches en dicho centro de budismo vajrayana. 

En 2008 viajó de peregrinaje a Bodhgaya, Shikin y diferentes lugares sagrados de India.

En 2009 comienzó el retiro Tradicional de Tres años, tres meses y tres días en Dag Shang Kahyu al término del cual permaneció en éste centro como Lama residente encargándose de los rituales y del Templo. Ofrece enseñanzas de Budismo, Meditación y Chi Kung hasta la actualidad.

HORARIO:

VIERNES: 20 de octubre

18:00h – 19:30

SÁBADO: 21 de octubre

11:00 – 13:30 

16:30 – 19:00

DOMINGO: 22 de octubre

11:00 – 13:30h

Muchas gracias por su generosidad y colaboración para que este evento se pueda realizar con la ilusión y el cariño que lo motiva.
Sandra García Sánchez-Beato
Directora de Adhara Psicología.

Viernes - Domingo

20 - 22 de octubre

Adhara Psicología

Calle de Juan Bravo, 41, 28006 Madrid

180 € Presencial

Online: 150€
A tu ritmo: 40€

Tanto si lo haces online o presencial, podrás disponer de la grabación durante quince días para visionarlo de nuevo.

Para los que no podías asistir, tenéis la posibilidad de acceder al video de las enseñanzas.

Podéis solicitarlo a administracion@adharapsicologia.es