Transforma tu mente,
despierta tu corazón

Instituto de Meditación & Psicoterapia

corazón

Misión

Nuestro compromiso es transformar la vida de personas como tú. Ayudarte a liberar tus patrones y creencias limitantes, acompañándote a despertar tu corazón a su verdadera naturaleza.

Visión

¿Cómo? A través de dos caminos muy poderosos: la meditación y la psicoterapia. Para ello hemos creado una ruta de cursos , talleres y monográficos donde puedes iniciar el camino de tu libertad emocional y potenciar tu mejor versión.

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Valores

Las psicología aporta conocimientos teóricos para trabajar con la neurosis. El budismo contempla la bondad imnata de los seres y basa su aprendizaje en la experiencia directa de la verdadera naturaleza de la mente a través de la meditación.

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Metodología

Te ofrecemos una metodología online, presenline y presencial, en la que integramos los conocimientos teóricos de la psicología occidental, la visión budista del estudio de la mente, y el conocimiento que aporta la neuropsicología sobre los efectos de las prácticas contemplativas en el cerebro.

Quiénes somos

Llevo muchos años dedicándome a la psicología y recorriendo a su vez un camino espiritual a través de la meditación y el encuentro con maestros, especialmente del budismo tibetano.

Hace diez años abrí el centro Adhara Psicología con la aspiración de acoger a aquellas personas que decidieran ser más felices y poner en marcha ese potencial que, sin querer mantenemos oculto. Ahora, después de diez años dando este servicio, quiero dar un paso más acorde con mi momento personal y profesional.

Por eso creamos el proyecto Despertar y te ofrecemos estos talleres:

Ayúdate encontrando tu taller

Nuestros talleres

Despertar nace con la motivación de ofreceros una hoja de ruta a través cursos, talleres, meditaciones, y encuentros con maestros que nos ayuden de manera progresiva a despertar nuestro corazón a su verdadera naturaleza: la sabiduría primordial que reside en cada uno de nosotros.

Artículos y noticias

Entrevista a Sandra García en asocpuertavioleta.org

Directora de Adhara Psicología. Directora del proyecto Despertar, del Instituto de Investigación y Desarrollo Psicoterapia

ENTREVISTA A VICTORIA FONTANA

Profesora de MBSR y CBRT, Consultora y Coach de Mindfulness y Liderazgo. Es instructora certificada en el Entrenamiento de la Resiliencia Basado en la Compasión (CBRT) de Nalanda. 

Qué piensan de nosotros

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