Te invitamos a iniciar un viaje interior basado en el método Insight Light ® .
Un recorrido al lugar más interesante que puedas imaginar: tú mismo.
A lo largo del camino te acompañaré a sumergirte en la profundidad de tu mente-corazón. Allí descubrirás tus fortalezas y vulnerabilidades. Tus tendencias positivas y tus hábitos conflictivos. Podrás aprender a meditar, incorporar recursos terapéuticos, y a mirar con amabilidad aquellos aspectos de ti que no te gustan y necesitan ser abrazados con ternura, para sanarlos y darles su lugar, o decirles adiós.
Quizá decidas despedirte de viejas rutinas y dar la bienvenida a hábitos saludables que puedan hacerte sentirte feliz y en paz.
Es un método que he creado basado en muchos años de experiencia clínica formándome y trabajando como psicóloga y como meditadora, practicando e integrando enseñanzas recibidas de grandes maestros del budismo. Avaladas ambas, por las últimas investigaciones sobre la neurociencia de la meditación y la psicoterapia.
Mi aspiración es contribuir con mi experiencia, a que desarrolléis todo vuestro potencial con recursos aplicados de las tres fuentes. Así, juntos, permitirnos abrir un espacio interno donde descubrir esa luz que todos tenemos dentro: nuestra sabiduría primordial y confiar en ella cada vez más.
En este camino te acompañaré a:
Durante un trimestre, podrás iniciar este cambio interno tan necesario para desarrollar tu potencial. Si quieres continuar, y te lo recomiendo, tendrás la oportunidad de completar el curso.
Son módulos que puedes hacer de manera independiente, porque el formato es como una estructura circular a la que puedes acceder desde diferentes puertas. Cada módulo contiene a los demás, aunque se pone el foco en aspectos distintos. Sin embargo, mi recomendación es completar los tres por orden, porque se va profundizando a medida que avanzamos.
Los tres módulos se desarrollan en tres meses cada uno.
– Primer módulo (Descúbre-te). Disponible offline
– Segundo módulo (Conécta-te)
– Tercer módulo (Reinvénta-te)
¡Te esperamos!
Enero 2022
Día de la semana: martes
Horario del curso: 19:00 a 20:00*
*20:00 – 20:15 Dudas y preguntas
Fechas:
Enero: 11, 18, 25
Febrero: 1, 8, 15, 22
Marzo: 1, 8, 15, 22, 29
Máximo de alumnos: 25
Mínino de alumnos: 10
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