El cerebro es el órgano más complejo y poderoso del ser humano. En él se albergan el conjunto de nuestras capacidades cognitivas. Al igual que con los músculos, el cerebro puede entrenarse y desarrollarse o disminuir sus facultades si no se ejercita, especialmente cuando nos hacemos más mayores.
Gracias a nuestro cerebro podemos razonar, generar nuevas ideas, ordenarlas, memorizarlas, tener conciencia de lo que nos rodea y mucho más. También se encarga de identificar y gestionar nuestras emociones satisfactoriamente. Generar vínculos con nuestros seres queridos y ayudarnos a entender emociones tan complejas como el amor o los celos.
Consciente de lo importante de tu salud mental y emocional, en Adhara hemos creado este curso para ti.
Te ayudará a…
Obtendrás un mejor funcionamiento de tus capacidades cognitivas y emocionales y mejorará la manera de relacionarte contigo y con los demás.
Facilitadora:
Psicóloga y psicoterapeuta en Adhara Psicología, psicoterapeuta humanista existencial, neuropsicóloga y meditadora.
Nuestro objetivo es desarrollar la atención plena. Entrenarnos para generar estados de calma y bienestar interno, y conectarnos con el momento presente.
Fechas:
Horario:
Viernes de 11:00 – 12:15
Formato:
Presencial y online.
Las sesiones se quedarán grabadas y podrás visionarlas a tu ritmo en nuestra plataforma de e-learning dharmadeldespertar.com.
Programa:
Este taller está diseñado para mantener el cerebro activo y eficaz. Buscando retos que nos mantengan motivados por seguir avanzando y adquiriendo nuevas herramientas y recursos mentales para incorporar a nuestra vida diaria.
Fechas:
Horario:
Viernes de 11:00 a 13:00
Formato:
Presencial en Adhara Psicología.
C/ Juan Bravo 41. Bajo
Madrid 28006
Programa:
Potenciaremos destrezas y habilidades para reconocer nuestros sentimientos y los de los demás. Motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones sociales.
Fechas:
Horario:
Viernes de 11:00 – 13:00
Formato:
Presencial en Adhara Psicología.
C/ Juan Bravo 41. Bajo
Madrid 28006
Programa:
Puedes hacer lo módulos de manera independiente o completar el ciclo si prefieres profundizar y avanzar en tu bienestar.
6 de octubre 2023
Primer modulo 240€
Primer trimestre: Online / Presencial
Segundo trimestre: Presencial
Tercer trimestre: Presencial
Día de la semana: viernes
Horario del curso: 11:00 a 12:15
Máximo de alumnos: 25
Mínino de alumnos: 10
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