¿Qué haremos?

Un viaje a tu interior donde podrás conectar con el tesoro más valioso por descubrir: tú mismo.

✔️Será un encuentro de un día en el que viajaremos a nuestro centro a través de la escucha y el silencio de la meditación.

✔️ Profundizaremos en nuestra idea del yo, para explorar cuál es nuestra verdadera naturaleza más allá de conceptos y etiquetas sobre nosotros mismos.

✔️ Practicaremos meditaciones aprendidas con grandes maestros budistas (theravada, mahayana, vajrayana): calma mental, vipassana, visualizaciones…

✔️ Aprenderemos recursos terapéuticos para integrarlos en nuestro continuo mental.

¡Únete a nosotros!

Sandra