Retiro: Más allá del Yo

Facilitadora:

Sandra García Sánchez-Beato

Psicoterapeuta & Meditadora.
Practicante de Budismo Tibetano desde hace veinte años. Discípula del M.V. Lama Drubgyü Tenpa (director espiritual de Dag Shang Kagyu).

Dharma del Despertar

Experta en Mindfulness. Psicoterapeuta Contemplativa. Creadora del método

Insight Light®

¿Qué haremos?

Un viaje a tu interior donde podrás conectar con el tesoro más valioso por descubrir: tú mismo.

✔️Será un encuentro de un día en el que viajaremos a nuestro centro a través de la escucha y el silencio de la meditación.

✔️ Profundizaremos en nuestra idea del yo, para explorar cuál es nuestra verdadera naturaleza más allá de conceptos y etiquetas sobre nosotros mismos.


✔️ Practicaremos meditaciones aprendidas con grandes maestros budistas (theravada, mahayana, vajrayana): calma mental, vipassana, visualizaciones…

✔️ Aprenderemos recursos terapéuticos para integrarlos en nuestro continuo mental.

¡Únete a nosotros!

Sandra

Centro Mariápolis “Luminosa”

Sábado 18 de Junio

10:00 a 21:00

Centro Mariápolis “Luminosa”

Direccción:
C\ Poniente 33
28290 Las Matas
(Las Rozas de Madrid) – España.

79 €

75€ miembros de la Sangha Adhara
*Comida y merienda vegetariana incluido.

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