Retiro

Libera Y Transforma Tus Emociones

TE OFRECEMOS

Una preciosa oportunidad para acompañarte de la mano de Lama Sangye Sangmo y nuestra directora Sandra García Sánchez-Beato, a profundizar y descubrir, a través de la práctica de Chikung y meditaciones en movimiento, nuestro mundo interno. Podremos parar y conectar, liberar y transformar las emociones que nos desestabilizan y roban nuestra paz.

Exploraremos nuestra mente desde la meditación sentada para descubrir los disparadores que nos movilizan aprendiendo a desactivarlos.

Puedes participar aunque no tengas ninguna experiencia.

«En la oscuridad, tenemos que poner nuestra luz interna. La claridad de la mente.
Reconociendo la clara luz, podremos transformarnos»

M. V. Lama Drubgyü Tenpa

Lugar: Monasterio Cristo de El Pardo

Foto: Zarateman, CC0, via Wikimedia Commons

Lugar: Monasterio Cristo de El Pardo

Fecha: sábado 30 de noviembre.
Horario:
- 10:00h a 11:30h sesión
- 11:30h a 12:00 CAFÉ
- 12:00 a 13:30h sesión
- 14:00h COMIDA
- 16:30h a 18:00h sesión
- 18:00h a 18:30h MERIENDA
- 18:30 a 20:00h sesión

¡Ir reservando el sábado 30 en vuestra agenda!

¡Únete a nosotros!

Facilitadoras:

Lama Sangye Sangmo

Reside en el Templo Budista Vajrayana Dag Shang Kagyu, situado en Panillo, Huesca. Allí cursó el retiro tradicional de budismo Vajrayana durante tres años y tres meses bajo la dirección de su maestro el M.V. Lama Drubgyü Tenpa, director espiritual de DSK. Desde entonces imparte enseñanzas regularmente y se encarga de los cuidados y rituales del templo.

Formada en artes escénicas, técnicas corporales y meditación como Hata Yoga, Tai-Chi, Chi Kung y Expresión corporal. Se ha dedicado a la docencia durante más de veinte años.

https://dskpanillo.org/

Sandra García Sánchez-Beato

Psicoterapeuta & Meditadora

Psicoterapeuta Humanista-Existencial Integrativa. Acreditada por FEAP, APHICE y la Consejería de Sanidad de la CAM.

Directora de Adhara Psicología, supervisora y docente. Practicante de Budismo Tibetano desde hace veinte años. Discípula del M.V. Lama Drubgyü Tenpa (director espiritual de Dag Shang Kagyu).

Autora del libro “Despertar el corazón. El arte de quererse bien”. Ed. Chynmayan.

Experta en Mindfulness. Psicoterapeuta Contemplativa y Transpersonal.

Co-coordinadora del grupo de Psicología y Mente del Colegio de Psicólogos de Madrid.

Creadora del modelo Insight Light®.

sandra@adharapsicologia.es