Un espacio de encuentro para acompañarte de la mano de Patricia de La Fuente y nuestra directora  Sandra García Sánchez-Beato a profundizar y descubrir nuestro mundo interno. 

Nos abriremos a trabajar esas emociones conflictivas que nos impiden vivir en plenitud, desde la práctica consciente de la Compasión. 

Haremos meditaciones y dinámicas que nos permitirán abrazar y reconciliarnos con nuestras emociones más dolorosas.

Exploraremos nuestra mente desde la meditación sentada para descubrir los disparadores que nos movilizan aprendiendo a desactivarlos. 

Practicaremos taichí, una meditación en movimiento que armoniza las energías y desbloquea tensiones.

Caminaremos por la naturaleza con una atención consciente a sus sonidos, olores, colores,… para disfrutar en plenitud.