CURSO

Transforma tu mente, despierta tu corazón

PRESENTACIÓN

Te ofrecemos un viaje profundo y revelador hacia el lugar más interesante que puedas imaginar: tú mismo.


Un programa, basado en el modelo Insight Light®, diseñado desde la experiencia de su directora, Sandra, maestra de meditación y psicóloga con una larga experiencia en clínica y más de veinte años en la práctica de budismo tibetano.

Te acompañaremos a lo largo de tres etapas: Descúbrete, Conéctate, Transfórmate donde te proporcionaremos meditaciones, recursos terapéuticos, prácticas diarias para ayudarte a gestionar mejor tu mundo emocional, conectar con tu cuerpo y descubrir esos condicionamientos y patrones mentales disfuncionales que te generan malestar. Podrás iniciar un camino de transformación profunda para liberar patrones viejos, sustituirlos por tendencias más amables y adaptativas, y descubrir el espacio de tu verdadera naturaleza donde reside la paz y la calma.
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