RETIRO INTENSIVO CON LAMA SANGYE SANGMO

Te ofrecemos un curso de Meditación dirigido a aquellas personas que quieran iniciarse o profundizar en esta milenaria y profunda práctica.

Meditar en grupo es una experiencia muy enriquecedora, que nos permite…

• Adquirir y profundizar en la técnica, y en nosotros mismos acercándonos a nuestro centro esencial.

• Aumentar nuestro equilibrio y armonía.

• Obtener puntos claros de referencia, compartiendo nuestras vivencias más sutiles.

• Nos ayuda a perder el miedoy descubrir la fuerza que tenemos como seres espirituales.

Experimenta el silencio, la apertura y claridad de nuestro ser.

Practicaremos diferentes propuestas de meditación con diferentes soportes:

• La respiración.
• Las sensaciones del cuerpo.
• Los sonidos externos e internos.
• Recitación de 
•  
• Meditación analíticaque nos permite desarrollar la sabiduría de la escucha, la reflexión y la meditación.

En la parte teórica haremos una pequeña introducción a la filosofía budista tibetana, así como su historia.

«Sin hacer esfuerzo alguno,

sino permaneciendo libre y natural,

uno puede romper el yugo,

logrando así la libertad.

Si entonces con la mente se observa la mente,

uno destruye las diferencias y alcanza el estado de Buda»

          Gran Yogui Tilopa