Transforma tu mente, despierta tu corazón. II Edición

Descúbre-te

36h
4

Comenzamos en octubre 2021

Descripción

Durante 12 sesiones, podrás promover este cambio interno que tanto necesitas, a través de dos poderosos caminos: la meditación budista, que te ayudará a descubrir la verdadera naturaleza de tu mente; y los recursos de la psicología, para conocer y desactivar los condicionamientos y creencias limitantes de tu mente ordinaria.

El taller completo se desarrolla en 3 módulos de 12 sesiones cada uno.

 – Primer módulo (Descúbre-te).

 – Segundo módulo (Conécta-te)

 – Tercer módulo (Reinvénta-te) a partir mediados de septiembre.

Tutora: Sandra García Sánchez-Beato. Psicóloga, Psicoterapeuta Humanista. Master en Psicoterapia Humanista Integrativa. Licenciada en Bellas Artes. Ha recibido enseñanzas e iniciaciones de grandes maestros espirituales (Kyabje Kalu Rinpoché, Ringu Tulku Rinpoché, Khenpo Chöying Rinpoché, Sakya Tenzin Rinpoché,… ), practica técnicas de meditación budista tibetana desde hace más de veinte años, (Vipassana, Shiné, visualizaciones, Ton Leng. ) Se encuentra vinculada espiritualmente al templo Dag Shang Kagyu (centro de budismo Vajrayana, del linaje Kagyu), donde realiza retiros y recibe enseñanzas con regularidad de su maestro y lamas del linaje. Experta en Mindfulness (Nalanda Institute).

Cómo serán las sesiones:

  • Será un formato presenline: sesiones en directo de una hora, por Zoom.
  • Se colgarán en la web para proporcionarte un visionado a tu ritmo. Se podrá acceder a la grabación durante 12 meses después de la terminación del curso, pero no se podrán descargar.
  • Los grupos estarán limitados a veinticinco personas para facilitar calor digital y un encuentro más personalizado.
  • En las sesiones se hará una presentación teórica sobre los temas a tratar desde la visión de la psicología y las ciencias contemplativas.
  • Practicaremos meditaciones budistas de diferentes linajes, transmitidas de maestro a discípulo para integrar lo aprendido en nuestro continuo mental, y poder llevarlo a nuestro día a día.

Comienzo del curso

Octubre

Día de la semana: martes

Horario del curso: 19:00 a 20:00

Máximo de alumnos: 25

Mínino de alumnos: 10

Materiales incluidos

Requisitos

  • Instalar ZOOM en el ordenador.
  • Conexión a internet de alta velocidad.
  • Un espacio que invite a la tranquilidad y al recogimiento.

Audiencia objetivo

  • Todas aquellas personas que buscan la felicidad como resultado de un crecimiento interior.

¿Qué aprenderé?

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